NOS ACTIVITES

LES POUPINS 

De 18 mois à 3 ans , accompagné d'un parent, sur un circuit ludique plein de forme et de couleur, on saute, on roule, on s'équilibre , et on s'amuse comme des fous!!

45 minutes / semaine

Actuellement deux groupes : le mercredi de 10h à 10h45 - le samedi de 09h à 9h45 à Coubertin

LES BABYS GYM 

Les enfants de 2 ans 1/2 à 4 ans 
actuellement deux groupes : le mercredi de 11h15 à 12h00, le samedi de 10h à 10h45 au Gymnase Pierre de Coubertin

HAPPY GYM

 Pour les enfants de 5 ans (dernière année de maternelle) , apprentissage de fondamentaux de la gymnastique, sous forme de jeux , de circuits et d'exercices de coordination . Une petite compétition amicale est prévu en fin d'année .

1 h / semaine
actuellement le mercredi de 16h30 à 17h30 à Atlanta

LES PARCOURS

Les parcours ont entre 7 et 10 ans, ils ont souvent fait une année en Petits Bouchons et souhaitent commencer les compétitions. 

3 compétitions dans la saison, parcours A B et C. UFOLEP  

2 X 2h / semaine
Actuellement les mardi et vendredi de 17h à 19h à ATLANTA

LES DÉBUTANTS ET DÉBUTANTES

Groupe de Gymnastique Loisir (appelé initiation) très apprécié de tous! 

de 6 à 15 ans 

nous abordons la gymnastique à tous les agrès , sous forme de circuit géant , pas plus de 2 enfants par ateliers. 

1 h 30 / semaine
Actuellement, nous avons divisé en trois niveaux 1) les primaires : les entrainements le mercredi de 13h à 14h30 à Coubertin, le mercredi de 14h30 à 16h,  le mercredi de 17h30 à 19h à Atlanta,
2) les ados (collégiens) : les entrainements le lundi de 18h15 à 19h45 à Coubertin
Nous avons aussi un groupe initiation le lundi de 16h45 à 18h15 où les enfants sont transportés par la ville des écoles publiques de Voiron au gymnase Pierre de Coubertin.

LA GYMNASTIQUE ACROBATIQUE 

Les entrainements ont lieu le mercredi et le samedi matin à Coubertin.
Il faut déjà avoir fait de la gym.
En sommeil (pas d'entraineur)

LE TRAMPOLINE

A Coubertin, Actuellement le lundi de 19h30 à 21h30 

nous accueillons les enfants à partir de 8 ans 

2 h / semaine
Il faut déjà avoir fait de la gymnastique pour le maintien du corps
Section en sommeil (pas d'entraineur)

LE PILATES

Destiné à embellir vôtre silhouette, améliorer vôtre souplesse et vôtre tonus musculaire. 

Le Pilates aide à se sentir bien physiquement et mentalement . 

1 h / semaine
Actuellement, un cours le mardi de 12h15 à 13h15 ou le soir de 19h30 à 20h30 à Coubertin

LA GYM LOISIR

Pour Adultes : Gym santé pour les moins jeunes.
Actuellement le lundi de 18h30 à 19h30 à Atlanta et ou le jeudi de 20h à 21h à Coubertin

CARDIO STEP

Step , LIA, renforcement musculaire et Streatching

1 h 30 / semaine 
Actuellement, le mercredi de 20h à 21h30 à la salle de danse chez TSF.

LA GYMNASTIQUE ARTISTIQUE FÉMININE EN COMPÉTITION

Dès l'age de 7 ans , 

Les horaires d'entraînement varient entre 4 et 6 h par semaine .
Il existe différent groupe en fonction de leur compétence : ME  (s'entrainent au gymnase Atlanta les mardi et vendredi) - N8 -N7  -Poussines - benjamines- et junior senior.
Elles s'entrainenent toutes à Coubertin.

LA GYMNASTIQUE ARTISTIQUE MASCULINE EN COMPÉTITION

Dès l'age de 7 ans 

4 h / semaine ou 6h semaine
Deux groupes avec deux niveaux : les petits et les grands.
Ils s'entrainent à Coubertin